Bereket meditasyonu

BEREKET MEDİTASYONU

Her gece ( uykudan bir saat önce) 20 dk.

  • Rahat bir şekilde uzanın ya da oturun.
  • Gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan derin ve sakin nefesler alıp vermeye başlayın.
  • Birkaç dakika boyunca sadece nefes alışverişinize odaklanın.
  • Kendinizi hazır hissettiğinizde; istediğiniz maddi hayatı yaşıyormuş gibi gözünüzde imgeleme (canlandırma) yapın. Ve imgeleme yaparken, mümkün olduğunca her detayı belirtin, görün.
  • İmgeleme yapamayanlar ise; maddi istekleri olmuş gibi sesli bir şekilde olumlama cümleleri söyleyerek teşekkür edebilir. Örnek: Maddi kazancım her an bereketlendiği için teşekkür ederim. Aylık kazancım istediğim doğrultuda arttığı için teşekkür ederim vb.
  • Daha sonra kendinizi hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın ve ayağa kalkın.
  • Ayağa kalktıktan sonra parmak uçlarınızda zıplamaya başlayın ve 21 e kadar sayın. Ardından durun ve sesli bir şekilde 21 kere ‘teşekkür ederim’ deyin.

Not: Meditasyonu 21 gün boyunca her gece eksiksiz bir şekilde yapın. Sonraki süreçlerde ise dilediğiniz zaman, dilediğiniz sıklıkta yapabilirsiniz.

Meditasyon sadece Medyabey sitesine özeldir, izinsiz alıntı ya da paylaşım yapılamaz.

CAN PERİMCEK/MEDYABEY

SPİRİTÜEL DANIŞMAN & YAŞAM KOÇU

İnstagram: cperimcek

Twitter: @canperimcek

Youtube kanalı:

YORUMLAR

Henüz hiç yorum yapılmamış.

BENZER HABERLER

YENİ HABERLER

© Copyright 2017 Medyabey. Tüm görsel ve metin kaynak hakları saklıdır. - [email protected]